Wer steckt hinter The.Breath.Way?
Sana Tabea Pliberschnig
"Leben ist nicht dazu da um in ständiger Regulation und Entspannung erlebt zu werden.
Wahre Heilung liegt in der Kapazität, alle Facetten der Existenz in Offenheit und Mitgefühl zu begegnen, ganz gleich ob es Freude, liebe oder schmerz & Frust bringt"
`Schon immer bin ich fasziniert vom Leben, mit ALL seinen Facetten. Ich möchte mich sehen, spüren, wahrnehmen, hinterfragen, voll und ganz die Erfahrung des Menschseins in mir aufnehmen und erleben.
Der Atem und mein Körper dienen mir seit Jahren als wichtiges Instrument, um mit meinem Geist, meinem Herzen und meiner Seele in Kontakt zu treten. Seither ist es mir ein großes Anliegen, meine Erfahrungen und mein Wissen mit der Welt zu teilen.
Aus tiefster Überzeugung, dass der Atem und der Körper ein weit unterschätztes und vergessenes Potenzial in sich trägt, das dem eigenen, individuellen Lebensweg in unserer Zeit überaus dienlich ist, wenn wir lernen wieder zu lauschen was es zu sagen hat!
Mit Zuwendung und Achtsamkeit ist es möglich, dieses Potenzial für sich neu zu entdecken.
Ein kleiner Einblick in meine Geschichte:
"Ich kann mich noch genau erinnern, wie ich vor circa 7 Jahren in einer Breathwork/Atemarbeits Session gelandet bin.
Diese Erfahrung hat schlagartig mein Leben verändert und ich habe mich von dort an intensiv mit dem Thema Atmung auseinandergesetzt.
Ein unendlich heilsamer Weg für mich und mein Nervensystem.
Denn mein Nervensystem befand sich zu dieser Zeit konstant im Überlebensmodus.
Ich war damals gefüllt von Zweifel, Ängsten und unendlicher Traurigkeit.
Diese Gedanken gingen so weit, dass ich dachte, "So ist mein Leben nicht mehr lebenswert".
In der Atemsession vor 7 Jahren fand mein Geist in nur 50 Minuten endlich Ruhe und eine Verbindung zu meinem Körper entstand wieder.
Plötzlich war da Platz in meinem Inneren und Funken von Freude fanden ihren Platz.
Und weil es immer wieder darum geht, der Freude zu folgen, begab ich mich auf diesen Weg.
Vom Gedanken an Selbstmord zur Energie der Freude.
Mit meinem Atem als Anker, mit meinem Körper ins Hier und Jetzt."
Im März 2024 begann ich mit meiner Ausbildung zur Somatic Alignment Practitioner (ende: Januar 2025) und seit September 2024 an der Issö Graz zur Integrativen Körperarbeit.
