
Integrative Körperarbeit & Breathwork –
Klarheit, Energie & Balance
Ich begleite Menschen – privat oder im beruflichen Kontext – dabei, Körper, Geist und Atmung in Einklang zu bringen. Mit gezielter Arbeit an Körperwahrnehmung und Atmung findest Du innere Ruhe, mehr Energie und mentale Klarheit.
Schön, dass du hier bist!

Mein Angebote auf einen Blick
Integrative Körperarbeit
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Körperbewusstsein stärken
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Spannungen lösen
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Stress abbauen
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Psychosomatische Beschwerden unterstützen
Körperorientiertes Coaching
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Persönliche Entwicklung & Selbstwahrnehmung stärken
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Unterstützung bei Entscheidungssituationen
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Führungsthemen & Selbstführung für Manager
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Stressbewältigung und innere Klarheit fördern
Breathwork
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Atemtechniken für Stressreduktion und Regeneration
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Konzentration und Leistungsfähigkeit steigern
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Emotionale Balance fördern
Warum diese Arbeit wirkt
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Verbindung von Körper, Atem, Bewegung und achtsamen Gesprächen
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Individuell auf Deine Bedürfnisse abgestimmt
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Körpergestützte Reflexion und Coaching schaffen Bewusstheit und Klarheit
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Praktische Tools für den Alltag und langfristige Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Selbststeuerung
Für wen das geeignet ist
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Privatpersonen, die körperliche oder mentale Balance suchen
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Mitarbeitende oder Teams, die Gesundheit, Fokus und Resilienz stärken möchten
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Menschen in besonderen Lebensphasen (z. B. Schwangerschaft, Stressphasen)
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Menschen, die ihre Selbstwahrnehmung und Entscheidungsfähigkeit entwickeln möchten (körperorientiertes Coaching)
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Führungskräfte oder Manager, die Stress regulieren, Selbstführung verbessern und Klarheit in beruflichen Entscheidungen gewinnen wollen
Happy Clients
Upcoming Events
- Tranceformative Breathwork - Mit NATURE SOUNDSSo., 21. Sept.Straßwalchen
- Tranceformative Breathwork - Mit NATURE SOUNDSSo., 12. Okt.Spiraldynamik Center für Yoga & Bodymind
- Tranceformative Breathwork - Mit NATURE SOUNDSSo., 09. Nov.Seeham